Consejos para no morir en el intento
- capítulo 4
- 11 sept 2018
- 1 Min. de lectura
Uno de los mayores peligros que subyacen en los momentos de verano o en cuaquier lugar con un clima cálido, es la deshidración. No obstante no es un peligro aislado a estos dos casos, toda práctica diaria que no es
te seguida de una correcta hidratación plantéa también este problema.
Parece algo de lo que no vale la pena preocuparse, pero el generar un deuda de agua a nuestro organismo conlleva serios problemas de salud.
Como se aprecia en la imagen anterior, estos son algunos sintomas de la falta de líquidos en nuestros cuerpo. Un indicador eficaz para valorar el nivel óptimo es por el color de la orina.
Cuanto mayor sea la intensidad del color más demandas de agua requiere nuestro cuerpo.
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